Voor veel mensen heeft discipline een wat negatieve klank. We willen allemaal vrij zijn en zoveel mogelijk leuke dingen doen. Bij discipline denken we aan moeite, aan inspanningen. Maar wat bereik je nu eigenlijk zonder discipline? Als je niet de discipline kunt opbrengen om 3x per week hard te lopen, zul je nooit een marathon lopen. En misschien wil je helemaal geen marathon lopen (ik heb zelf die behoefte nooit gevoeld), maar wat wil je dan wel bereiken? En wat heb je daar voor over? Zonder inspanningen geen resultaat.